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クイックマッチョって効果ある?

ダンベルの7倍の効果があるとかいう「クイックマッチョ」について興味津々。ちょっと面白そうなので、ネットを駆使しながら参考になった情報などをまとめています。

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  • 2017/06/25 (Sun)
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クイックマッチョで効果のある筋肉

今回は「クイックマッチョで鍛える事ができる筋肉はどこか?」について解説します。

一言で表現すると、クイックマッチョとは、フリフリするダンベル(シェイクダンベル)ですが、鍛えられる筋肉は以下の通りです。
クイックマッチョで鍛えられる筋肉
腕周り:上腕三頭筋、上腕二頭筋、三角筋など
大胸筋など、腹筋(お腹周り)、背筋。
それから、クイックマッチョを前にして左右にフリフリすると、太ももも鍛えられるそうです。(体幹エクササイズ)

主に上半身強化のための筋肉増強器具ですが、DVD(付属の動画)をみたら、継続的にクイックマッチョで筋トレするだけです。物足りないな、もっと強烈にマッスルボディを目指したいなという場合には、プロテーンとか、下半身用のトレーニング器具を併用するといいでしょうね。

以上、クイックマッチョで鍛える事ができる筋肉はどこか?でした。
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訳あり クイックマッチョを発見

クイックマッチョって、この通販サイトが安いみたいだし、ココで買っちゃおうかなぁという人はちょっとタンマです。

こっちの方がかなり、僅かな金額ですが、●●●円ほど安いようです。
Quickmacho for a reason
いわゆる、訳あり商品です。何が訳ありかというと、新品未使用品なのですが、外装は凹んでいたり、塗装が剝れていたりするそうです。商品自体の機能には問題はないそうなので、汚れとか、箱がペシャっとなっている位なら、気にしないよ、という人は訳あり クイックマッチョの方がお買い得でおすすめですね。

人によっては、箱がペコってなってるとか気持ちが悪いので、パスという人もいるかもしれませんね。(私がそう)また、●●●円くらいなら、ピッカピカの新品を購入するという人もいると思います。が、一応、安く買えるので取り上げてみました。

クイックマッチョを類似品と比較

クイックマッチョというシェイクウェイトが最近人気だそうです。シャカシャカさせて運動する”シェイクウェイト”の1種です。シェイクウェイト(シェイクダンベル)といっても、幾つかバリエーションがあり、それらの中で、現在、かなり人気があり、長く売れ続けている筋肉トレ器具の1つが、クイックマッチョだそうです。

類似品に、シェイクウェイトGがありますが、カスタマーレビューをみると、なぜか、評価はイマイチです。普通のゴム臭とはケタ違いの臭いがする。深夜に運動をすると、音がうるさい…など。中には、やり方次第で効果が出そうです、30秒(1セット)で、5kgのダンベル運動を100回位した時と、同じくらいの乳酸が溜まってる感じがするなど、高評価もありますが、今のところ、クイックマッチョの方が評判がいいなぁという感じです。但し、シェイクウェイトGの方が安いので、その点はいいかもしれません。

それから、ALINCO EXG7012なんていうシェイクダンベルもあります。が、これは男性からしたら、NGですね。かなり軽量なので、あまり運動した感じにならないと思います。筋トレは肉体を酷使してこそ、ですからね。どちらかというと、筋トレ器具というよりは、気軽に運動できるストレス発散アイテム…という気がします。

以上、シェイクウェイトの中でも、人気の高いシェイクウェイト3種類の比較でした。

ラバーダンベルも通販で買えるんですね

床、フローリングを傷つけないラバーダンベルも通販で買えちゃうんですね。
ラバー ダンベル
クイックマッチョは人気ですが、常日頃、それなりにトレーニングを続けている人からしたら、物足りないかもしれません。そういう場合には、やっぱ、こういうゴツいダンベルとか便利そうです。ゴムの臭い匂いもあまりないそうです。

初心者~中級者まではクイックマッチョ。ボディーに自信のある人は、がっちがちのラバーダンベルなんておすすめなんでしょうね。クイックマッチョって、TVや雑誌で話題っぽいけど、自分には軽すぎて不十分かなぁという人はラバーダンベルなんていいですね。

TVで話題のダンベル型目覚まし時計

ちょっと面白そうなダンベル型目覚まし時計を発見したので、シェアしてみる。
VERSOS HA-3009
ダンベルアラームクロックとなっていますが、目覚まし時計だそう。実はこれ、アラームが鳴りだしたら、表示された回数の筋トレをしないと鳴りやまないのだそうです。

そうです。
毎朝、強制的に筋トレがデキてしまうのです!

何でも、日テレ系「太田光の私が総理大臣になったら」、テレビ朝日系の「クイズ雑学王」などで紹介されたそうです。あまり機嫌のよくない時には、思わず、プチ潰してしまいそうですが、なかなか面白い目覚まし時計です。

クイックマッチョーと一緒に持っておいてもいいかもしれません。

写真

ブログ概要

ダンベルの7倍の筋トレ効果があるとかいう「クイックマッチョ」についてブログ記事を書いてます。本当にそんなに効果・効き目があるのか若干、疑問ですが、ネットを駆使して調査中。1セット1分、一日数回のトレーニングだけで効果を実感できるという話です。ちょっと面白そうなエクササイズ器具なので、調べて分かったことがあったら、随時記事にしてシェアしていきマッスル!※このブログは、リンクフリーです。もし記事が役に立ったら、ご自由にご紹介して頂いてOKです。※このサイトはamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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