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クイックマッチョって効果ある?

ダンベルの7倍の効果があるとかいう「クイックマッチョ」について興味津々。ちょっと面白そうなので、ネットを駆使しながら参考になった情報などをまとめています。

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  • 2017/08/18 (Fri)
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シェイクダンベルって人気なんですか?

シェイクダンベル(シェイクウェイト)って人気だそうです。

レビューによると、本格的な筋肉トレーニングには不向きらしいですが、夏までに体を絞りたい、細マッチョになりたい…といった人には好評みたいです。後は、サラリーマンの男性だけでなく、結構学生さんも使っていたりするようです。上半身をまんべんなく鍛えられるので、通常のダンベルと比べて、かなり効率的に筋肉を発達させることができます。

シェイクダンベルについてあれこれと調べてるんですが、何でも、上のクイックマッチョは、BSフジのCMとCMの間にある通販番組で取り上げられたんだそうです。NBAのスーパースターも愛用しているという話で、安心して使えるダンベル型の筋トレ器具です。

ブルブル振動させて使うダンベルなので、シェイクダンベルです。振動させる速度を調整することで、軽い運動から、ハードな運動まで対応してくれます。

女性でも大丈夫…という話もチラホラと聞きますが、日頃、運動不足な人には、結構キツイらしいです。

元々は、アメリカで流行ったダンベルがクイックマッチョです。当時は、「shake weight for men」と呼ばれていたそうです。とりあえず1つ持っておけば、自宅で気軽に運動できちゃうので、かなりあると便利だと思います。
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ブログ概要

ダンベルの7倍の筋トレ効果があるとかいう「クイックマッチョ」についてブログ記事を書いてます。本当にそんなに効果・効き目があるのか若干、疑問ですが、ネットを駆使して調査中。1セット1分、一日数回のトレーニングだけで効果を実感できるという話です。ちょっと面白そうなエクササイズ器具なので、調べて分かったことがあったら、随時記事にしてシェアしていきマッスル!※このブログは、リンクフリーです。もし記事が役に立ったら、ご自由にご紹介して頂いてOKです。※このサイトはamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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