最近、Amazonの「スポーツ&アウトドアストア」というジャンルで、人気度急上昇中のトレーニング器具に「クイックマッチョ」があります。いわゆる、シェイクダンベル(シェイクウエート)なのですが、何でも、従来のダンベルの7倍の筋トレ効果を見込めるとか。今回は、そんなクイックマッチョの評価について書いてみます。
レビューで星5つを付けている人が多いです。トータルでみると、高評価ですが、ちらほら星1つとか、星2つの人が目にとまります。レビューを拝見して思うに、ウェイトトレーニング上級者には不評なエクササイズ アイテムのようです。
常日頃、ばりばりに筋肉を酷使している人からすると、クイックマッチョの負荷は軽いです。が、普段、あまり運動をしていない、運動不足気味でメタボってる…といった場合には、効果を存分に発揮してくれているようです。
また、シェイクウェイト(クイックマッチョ)は、自分で振る速度、勢いをコントロールしながら、トレーニングができるので、女性でもOKらしいです。ガッチガチにムッキョムキョを目指したい男性でも、ぶんぶん振ればOKらしく、幅広く誰でも使えちゃう感じなところがあります。
それから、レビュー(評価)を観てみると、腹筋にも効くのだそうです。要は、振り方だそうです。百聞は一見にしかずです。