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クイックマッチョって効果ある?

ダンベルの7倍の効果があるとかいう「クイックマッチョ」について興味津々。ちょっと面白そうなので、ネットを駆使しながら参考になった情報などをまとめています。

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  • 2017/12/17 (Sun)
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Shake Weight for Menの仕組み

クイックマッチョの豆情報を追加してみる。

クイックマッチョ・ブームの発祥の地、アメリカでは、”Shake Weight for Men”の名称で売られているそうです。ネット動画などでみると、電気式に見えますが、電気は不要。仕組み(構造)は単純で、クイックマッチョ(ダンベル)の中に重りが入っています。

ダンベルを上に降ると、内部の重りも上に移動します。上にやったところで、今度は下に振ろうとすると、内部の重りは上方向に動き続けようとする(慣性)ので、この瞬間、腕に負荷がかかります。ダンベルを下に動かした後も同様です。つまり、慣性によって往復運動が発生するのではありません。慣性に逆らって、自分の力で往復運動させることで、「負荷が発生する」という仕組みです。
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ブログ概要

ダンベルの7倍の筋トレ効果があるとかいう「クイックマッチョ」についてブログ記事を書いてます。本当にそんなに効果・効き目があるのか若干、疑問ですが、ネットを駆使して調査中。1セット1分、一日数回のトレーニングだけで効果を実感できるという話です。ちょっと面白そうなエクササイズ器具なので、調べて分かったことがあったら、随時記事にしてシェアしていきマッスル!※このブログは、リンクフリーです。もし記事が役に立ったら、ご自由にご紹介して頂いてOKです。※このサイトはamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

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